Porque seu cabelo não cresce e como resolver

7/03/2019

Crescimento capilar

Você já se perguntou porque o seu cabelo não cresce? Você usa vários produtos que dizem ajudar no crescimento, faz cronograma capilar regularmente e mesmo assim ele não sai do lugar.
Primeiro você deve sentar, respirar e rever como é seu estilo de vida, bebe bastante água? faz algum exercício? passa por muito estresse? prende muito o cabelo?






Passo a Passo para melhorar o crescimento capilar 



1º Vamos ao médico verificar a sua saúde ?!

Bom para começar você deve ir ao médico pra verificar se você não tem falta de alguma vitamina ou se seus hormônios estão bagunçados. Ele deve pedir exame de sangue para verificar isso, você também pode pedir um encaminhamento para um dermatologista ou um tricologista. para ver a saúde do seu cabelo e couro cabeludo.

2º Agora vamos cuidar da alimentação


Depois de verificar se está tudo bem com sua saúde vamos  partir para alimentação, comer pratos bem coloridos caprichando na vitamina C, vitamina A e vitamina D.
depois vamos para a água, de nada adianta você fazer mil e uma hidratações se você não ingere uma boa quantidade de água.

3º Vamos nos exercitar !


Aposto que você já viu alguma melhora nos seus cabelos, então vamos partir para os exercícios, não precisa fazer musculação ou alguma coisa que exija muito tempo dentro de uma academia, basta você reservar pelo menos 5 minutos pra se alongar durante o dia que você já vai ver uma melhora não só na disposição como no estresse ( para o estresse você pode fazer Yoga, meditação, corrida...)

4º Resolvendo problemas mecânicos


agora sim, você já deve está sentindo seu cabelo mais forte, brilhoso agora só falta você diminuir os problemas mecânicos, prender o cabelo muitas vezes e forte demais pode causar além de quebra a queda capilar, então nada de prender o cabelo sempre. Pentear também pode causar a quebra do cabelo dando a impressão que seu cabelo não cresce, então procure desembaraçar seu cabelo no banho com bastante creme.

Crescimento capilar

resolvida toda essa parte daí sim você pode partir para o cronograma capilar e produtos para crescimento. E nunca se esqueça não existe solução mágica para o crescimento capilar, seu cabelo não vai crescer 4 cm em uma noite. então relaxe e aproveite cada fase do seu cabelo, e passe sempre por aqui para pegar dicas de como deixar seu cabelo maravilhoso.

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